SCHEMAT PIELĘGNACJI CERY NA DZIEŃ I NA NOC.
Dobrze dobrana pielęgnacja twarzy, odpowiadająca na potrzeby naszej skóry to podstawa. Jednak oprócz dobrze skomponowanych składów, ważna jest także odpowiednia kolejność nakładania kosmetyków. A ilość dostępnych na rynku kosmetyków nie ułatwia sprawy.
Rano nie wykonujemy demakijażu i zazwyczaj dobieramy lżejsze formuły, które dobrze współgrają z makijażem. Skupiamy się na nawilżeniu i ochronie przed promieniowaniem UVA i UVB.
Wieczorem najważniejszym krokiem będzie odpowiedni demakijaż i oczyszczenie skóry, tak aby była ona odpowiednio przygotowana na nocną regenerację. Skupiamy się na dokładnym zmyciu makijażu, kurzu i zanieczyszczeń zgromadzonych na skórze w ciągu dnia.
Poniżej krótka ściąga dotycząca kroków pielęgnacyjnych w porannej i wieczornej rutynie. W dalszej części wpisu poszczegóne etapy pielęgnacji cery zostaną opisane bardziej szczegółowo.
5 kroków porannej pielęgnacji cery:
- Oczyszczanie.
- Tonizacja (Tonik lub hydrolat).
- Serum (nakładamy na delikatnie wilgotną skórę, kiedy tonik nie zdąży się wchłonąć).
- Krem nawilżający plus krem pod oczy jeśli używasz.
- Krem z filtrem SPF (cały rok, nakładamy jako ostatni krok, przed nałożeniem makijażu).
6 kroków wieczornej pielęgnacji skóry twarzy:
- Demakijaż (usunięcie makijażu olejkiem/ płynem micelarnym).
- Oczyszczanie (drugi, bardzo ważny krok w pielęgnacji – domywamy skórę łagodnym żelem/ pianką do mycia twarzy).
- Tonik/esencja
- Peeling/maseczka (zawsze wykonujemy po dokładnym demakijażu i oczyszczeniu skóry) – w zależności od typu skóry 1-2x w tygodniu.
- Serum.
- Krem odżywczy na noc.
To oczywiście podstawa podstaw, dlatego poniżej opisuję kompleksowo pielęgnację twarzy nocną i dzienną. Dowiesz się nie tylko, w jakiej kolejności używać kosmetyków, ale też na co zwrócić uwagę i jakie produkty wybrać.
Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku
1. Oczyszczanie twarzy
Po obudzeniu się myjemy dokładnie skórę delikatnym żelem lub pianką do mycia twarzy. Ponieważ na noc nakładamy na skórę bogatsze konsystencje, olejki, ich pozostałości dobrze zmyć rano z twarzy. Ponadto nasza skóra zarówno w dzień, jak i w nocy wytwarza sebum, zatem delikatne jej oczyszczenie rano to pierwszy, ważny krok.
Do porannego oczyszczania polecam:
Pianka do mycia twarzy Morela Ministerstwo Dobrego Mydła — doskonale oczyszcza, nie naruszając bariery hydrolipidowej. Mocno się pieni, pachnie cudownie soczyście morelami.
Pianka do mycia twarzy Iossi — bardzo łagodna, na bazie ekstraktów z zielonej herbaty, nagietka, lukrecji z nawilżającymi fermentami w składzie. Sprawdzi się dla każdej cery.
Żel do mycia twarzy Figa Mokosh — z kompleksem 5 minerałów, dobrze oczyszcza, zapewniając skórze dobre nawilżenie i brak ściągnięcia.
Żel do mycia twarzy Resibo. Delikatny, dobrze oczyszcza, nawilżając skórę. Świetny do porannego oczyszczania lub jako drugi krok w wieczornym oczyszczaniu po demakijażu.
Delikatne pianki do mycia twarzy Mawawo na bazie francuskiej wody termalnej. Łagodnie oczyszczają, zapewniając skórze ukojenie i komfort.
Każdy z wymienionych powyżej produktów, doskonale pasuje jako główny produkt do porannego oczyszczania skóry lub jako drugi krok, po wieczornym demakijażu twarzy.
2. Tonizacja skóry twarzy
Tonizacja służy przywróceniu skórze prawidłowego ph. W Składzie Prostym znajdziecie wiele toników bądź hydrolatów (wód kwiatowych), które doskonale sprawdzą się przy Waszej cerze. Żeby najłatwiej znaleźć ten, który wspomoże Twoją skórę, sprawdź poszczególne typy cery w kategorii „Typy skóry”.
Zwilżona tonikiem, zmiękczona skóra lepiej absorbuje, nakładane w kolejnym kroku, składniki aktywne z serum bądź kremu. Ponadto tonizacja pomaga ukoić podrażnienia i napięcie skóry występujące często po umyciu twarzy.
Tonik aplikujemy na skórę, jako drugi krok po umyciu twarzy, przed nałożeniem serum i kremu.
Ważne: tonik i płyn micelarny to dwa różne produkty i nie należy stosować ich zamiennie. Tonik tonizuje skórę, płyn micelarny oczyszcza i należy zmyć go wodą.
3. Serum do twarzy
To krok w pielęgnacji, który nie jest konieczny, choć zachęcam Was do wprowadzenia go do swojej pielęgnacji twarzy. Serum to kosmetyk zawierający wyższe stężenie składników aktywnych niż np. krem i często jest super wsparciem przy konkretnym problemie skórnym.
W ofercie znajdziecie sera dla cer suchych, działające na zmarszczki, ale także takie, które pomogą wyregulować wydzielanie sebum, rozjaśnią przebarwienia czy pomocne w przypadku cery trądzikowej.
W Składzie znajdziecie kosmetyki podzielone ze względu na Typ Skóry, dzięki czemu z łatwością dobierzecie dla siebie odpowiednie serum. Wszystkie sera do twarzy kryją natomiast tutaj.
Serum nakładamy jako 3 krok na delikatnie wilgotną skórę (najlepiej kiedy tonik/hydrolat nie wchłonął się jeszcze całkowicie).
4. Krem
To bardzo ważny element porannej pielęgnacji. Każda cera, bez względu na typ, potrzebuje codziennej dawki nawilżenia. Wybierzcie zatem krem odpowiedni do Waszego typu skóry, jednak ważne jest, aby nie pomijając tego kroku pielęgnacyjnego.
Tylko odpowiednio nawilżona skóra, może wyglądać dobrze, a makijaż będzie się dobrze trzymał. Pomijając odpowiednie nawilżenie skóry, nawet najlepszej jakości podkład nie będzie prezentował się dobrze.
W tym kroku możemy zastosować też krem pod oczy.
I znów, jak wyżej. W kategorii „Typy skóry” na górze strony znajdziesz rozwijane menu, a w nim konkretne typy skóry z podziałem na poszczególne etapy pielęgnacji. To najłatwiejszy sposób, żeby znaleźć wszystkie produkty, które sprawdzą się w pielęgnacji Twojej twarzy.
5. Krem SPF
Niestety wiem, że nadal spora część osób uznaje pielęgnację z filtrem tylko latem, tylko na plaży… To spory błąd i cieszę się, że świadomość używania kremów spf jest coraz wyższa. Promieniowanie UV jest szkodliwe dla naszej skóry. Przyspiesza procesy starzenia się, powstawania zmarszczek, przebarwień, plam pigmentacyjnych. Zwiększa też ryzyko nowotworu skóry. Promieniowanie UVA jest wyjątkowo niebezpieczne. Działa także w pochmurne dni, przenika przez chmury, szyby. Dlatego używanie kremu z filtrem całorocznie to bardzo ważny krok pielęgnacyjny.
W Składzie znajdziecie kremy SPF z filtrem mineralnym i chemicznym, które z łatwością wdrożycie do swojej codziennej pielęgnacji.
Krem SPF nakładamy po kremie nawilżającym, przed nałożeniem makijażu. Jeśli Twoja skóra jest mieszana lub tłusta i nałożenie dwóch kremów rodzi dyskomfort, wybierz dobry, naturalny krem z filtrem, który oprócz ochrony przeciwsłonecznej, zapewni też odpowiednie nawilżenie (wtedy możesz pominąć krok nr 4 i na dzień stosować krem z filtrem).
Wieczorna pielęgnacja twarzy krok po kroku
1. Demakijaż (usunięcie makijażu olejkiem/ płynem micelarnym)
To chyba najbardziej istotny krok w pielęgnacji skóry przed pójściem spać. Gdybym miała powiedzieć o największych błędach pielęgnacyjnych, niezmywanie makijażu przed snem byłoby w TOP3.
Jeśli chcecie, aby Wasza skóra była zdrowa i wyglądała świeżo, to choćbyście miały robić to z zamkniętymi oczami ze zmęczenia, makijaż trzeba zmyć 🙂
Czym zmywamy?
Jeśli lubisz olejki, to świetnie. Doskonale radzą sobie nawet z trwałym, mocnym makijażem. Działa tu zasada, tłuszcz rozpuszcza tłuszcz. Polecam olejki, które emulgują, dzięki czemu z łatwością zmyjecie je z twarzy. Stosowanie olejków oczyszcza, pielęgnuje i odżywia skórę i bardzo polecam je do demakijażu.
Wiem jednak doskonale, że nie każda z Was polubi się w tą formułą. Wtedy w pierwszym kroku zastosuj dobry płyn micelarny.
Płyn micelarny to wodny roztwór zawierający mikroskopijnej wielkości cząsteczki, tak zwane micele. To one robią całą robotę podczas demakijażu i oczyszczaniu skóry. Płyn dobrze usuwa zanieczyszczenia, rozpuszcza brud, kurz. Warto pamiętać, że większość płynów micelarnych należy zmyć wodą.
2. Domycie skóry pianką lub żelem
Na poprzednim etapie nie możemy zakończyć oczyszczania skóry. Zmyliśmy tylko makijaż, ale skóra nie została prawidłowo oczyszczona. Do tego potrzebujemy właśnie drugiego kroku.
Dzięki dwóm pierwszym krokom Twoja skóra będzie prawidłowo oczyszczona i gotowa na kolejny etap wieczornej pielęgnacji twarzy.
3. Tonizacja
Ten krok wygląda właściwie tak samo jak w pielęgnacji porannej, dlatego nie będę go tutaj po raz drugi szczegółowo opisywać.
4. Peeling i maska do twarzy
To krok, który wykonujemy zawsze na oczyszczonej skórze twarzy. Możemy spryskać ją po oczyszczeniu tonikiem lub bezpośrednio przejść do złuszczenia martwego naskórka lub/ i nałożenia maseczki.
Pamiętajmy o balansie. Peeling wykonujemy nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu.
• Skóra sucha, wrażliwa, naczynkowa – peeling enzymatyczny nie częściej niż raz w tygodniu. Unikamy mechanicznego pocierania skóry.
• Skóra mieszana, tłusta – ok. 2 razy w tygodniu. Do wyboru peelingi mechaniczne lub enzymatyczne.
Po zastosowaniu peelingu możemy nałożyć na skórę maseczkę, przeznaczoną do naszego typu cery. Maseczki i peelingi dobrane do odpowiedniego typu cery znajdziesz oczywiście w kategorii „Typy skóry”.
6. Krem odżywczy
Warto wdrożyć do swojej pielęgnacji dwa kremy. Jeden (lżejszy, nawilżający) na dzień. Oraz bardziej odżywczy regenerujący na noc.
Skóra w nocy regeneruje się i kiedy Ty odpoczywasz, ona naprawia powstałe w ciągu dnia uszkodzenia, dlatego warto wspomóc ją i zastosować na noc kosmetyki o bardziej bogatych, odżywczych składach. Zawierają one sporą dawkę składników aktywnych, znajdziecie w nich często peptydy, witaminy, kolagen czy retinol.